Wieder Lust spüren. In deinem Tempo.

Allein oder zu zweit, ab 30. Du entscheidest, wie weit es geht.

Ich bin hier, möchte und als Nächstes

Text lesen · 3 Min. Lieber sieben Fragen in einer Minute?

Probier’s heute · 2 Minuten

Zwei Minuten nur für dich

  1. Setz oder leg dich bequem hin. Eine Hand liegt auf deinem Bauch, die andere auf dem Brustbein.
  2. Atme fünfmal langsam aus, jeweils länger als ein. Spür, wo sich etwas bewegt und wo es warm wird.
  3. Frag dich: Was fühlt sich gerade angenehm an? Ein Wort reicht.

Wenn du weiter willst

Alle acht Formate und das Glossar

Oder lieber als Nächstes

Kennenlernen

Allein durch die Tür? Musst du nicht.

Zu vielen Terminen gibt es eine kleine Gruppe zum Kennenlernen. Wer mag, geht danach zu zweit hin.

  1. Du lernst in einer kleinen Gruppe zum Termin andere Interessierte und die Gastgebenden kennen.
  2. Passt es, findest du eine Begleitung. Nur wenn beide zustimmen.
  3. Du triffst deine Begleitung vorher an einem öffentlichen Ort und kommst gemeinsam mit ihr an. Mehr nicht.

Mehr nicht: Begleitung ist kein Dating.

Termine, allein willkommen

Noch nichts davon? Pausieren ist auch ein Weg.

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Für Gastgebende

Du veranstaltest selbst? Trag deinen Termin kostenlos ein.

Mit eigenem Kreis für deine Community – und Gästen, die vorbereitet ankommen.

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wilder me ist keine Dating-Plattform und ersetzt keine Therapie oder ärztliche Beratung.